Inhalt: 500 g Pulver
Die so genannten "Branched Chain Amino Acids" (kurz: BCAAs) L-Leuine, L-Isoleucine und L-Valine sind für den Muskelaufbau essentiell, d.h. sie gehören zu den essentiellen Aminsäuren (kurz: EAAs). Neben den BCAAs, sind gibt es noch weitere fünf essentielle Aminosäuren (L-Methionin, L-Lysine, L-Threonine, L-Phenylalanine, L-Tryptophan). Während die letztgenannten essentiellen Aminosäuren vor allem als passiver Baustoff, der einfach in ausreichender Menge vorhanden sein muss, damit Muskelzellen aufgebaut werden können, dienen, sind die BCAA's sowohl Baustoff als auch Impulsgeber für verstärkten Muskelaufbau.
Neben der Funktion als Muskelbaumaterial und der "Starterfunktion" für Muskelaufbau haben die BCAAs noch folgende weitere hochinteressante Vorteile für Athleten. Sie (besonders L-Leucine) blockieren an der Blut-Hirn-Schranke Ermüdungstransmitter und verringern daher die Folgen von körperlicher und geistiger Erschöpfung. So können Konzentration, Spritzigkeit, Reflexe, Schnellkraft durch die Supplementierung von BCAAs länger aufrecht erhalten werden, was nahezu immer, besonders aber in Kampfsportarten von großem Vorteil ist. Die BCAA´s (besonders L-Leucine) verstärken signifikant die Ausschüttung von Insulin, was ebenfalls einen Teil des (anabolen) muskelaufbauenden Effektes der BCAA's ausmacht (Insulin ist ja ein sogar noch anaboleres Hormon als Testosteron). Man kann also die insulogene Wirkung von Kohlenhydraten mit den BCAAs bzw. mit L-Leucine deutlich verstärken und so etwa den Transport von Creatine oder anderen Substanzen in die Muskelzellen verbessern.
Letztendlich sind die BCAAs auch bei einer Diät sehr hilfreich. Sie stabilisieren die Muskelmasse, d.h. der, als Folge einer kalorien- bzw. kohlenhydratarmen Diät, übliche Muskelabbau kann durch die BCAAs reduziert werden. Weiterhin wird der Blutzuckerspiegel auch bei geringer Kohlenhydratzufuhr relativ hoch gehalten, was die Leistungsfähigkeit stabilisiert. Weiterhin wurde in einer Studie gezeigt, dass die BCAAs helfen, das besonders hartnäckig sitzende sog. "braune" Fett an Bauch, Hüfte und unterem Rücken besser zu verbrennen.
Verzehrempfehlung
11 g (ein leicht gehäufter Esslöffel) BCAA´s-Powder kurz vor dem Training mit Flüssigkeit verzehren, um die Muskelproteinsyhthese anzuregen.
Weitere Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen! Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
Peak Performance
, ,
http://www.peak.ag